SPORTMASSAGES

Sportmassages zijn intensiever dan de gewone relaxatiemassages; er wordt veel steviger gemasseerd. Zo wordt er bijvoorbeeld bindweefsel losgemaakt en worden knopen uit je spieren gehaald. Daarvoor wordt er dieper in de spieren gemasseerd. Dit is niet altijd een aangenaam gevoel, maar is wel nodig om je achteraf beter te voelen. Je lichaam geeft met pijn immers aan dat er iets niet goed zit en juist dát wordt door sportmassage verholpen. Sportmassages hebben dus duidelijk een ander doel dan puur ontspanning.

Bij sportmassage worden handelingen uitgevoerd die o.a. gericht zijn op:

het verbeteren van prestaties
de recuperatie na inspanning
het herstel van blessures
het voorkomen van blessures
het voorkomen van recidieven
eerste hulp bij sportongevallen
de motivatie en ondersteuning van de sporter

Lichamelijk inspanning is meestal wel sportgerelateerd en sportmassage wordt hiermee dan ook in verband gebracht. Maar sportmassage is veel breder. Ook huis-, tuin-, keuken- en werkinspanningen zijn lichamelijke inspanningen voor je spieren en deze hebben zeker baat bij een goede spierverzorging. Sportmassage is hiervoor dus evenzeer geschikt.

Sportmassages kunnen zowel bij u thuis plaatsvinden (individueel) als in uw sportvereniging (trainingen, wedstrijden, ..).

Neem contact op om mogelijkheden te bespreken.